这是汉民族的一支伟大民系。他们的故事从迁徙开始。历经千年辗转，他们饱经风霜，艰苦创业，将代表他们的文化迁播到世界各地！今天，他们的乡音，他们的足迹遍布五湖四海。那么，他们究竟是谁？他们从何而来？

　　本集通过追溯客家先民历史上大规模的几次迁徙为线索，探讨客家民系形成的起源、构成和发展，给观众展现多重的思考空间。

　　福建西部，巍峨耸拔的武夷山脉纵贯而过，犹如硕大无比的天然屏障，将绵延战火阻隔在外。而既身为"客"，想要在此定居生存，客家先民要应对的不仅是恶劣的自然环境、还有来自原住民本能的反抗。

　　本集讲述面对生存困难的客家先民如何适应环境，改变自身。而来自中原的文明与本地的土著文化，又发生了怎样的碰撞与奇妙的反应，从而继承与发展出新的文化。

　　悠悠汀江水，被客家人称为母亲河，在汀州府的古城墙下绵延流淌了数千年，滋养着沿岸一代又一代的客家百姓。汀水滋养了人类, 孕育了福建客家文明。

　　本集围绕客家的母亲河——汀江，讲述千年前客家先民共同开发汀江的故事，以及由此催生的客家首府所在地长汀城从古至今的政治、经济、文化等领域的变迁发展。

　　由于历史和地缘关系，客家地区依然保留着许多早已在中原土地消失的文化形态和种类，这些原生态的民俗异彩纷呈，绽放出独特的人文魅力。

　　本集介绍了烧炮、走古事、游大龙、闹春田等具有代表性的传统客家民俗活动，向观众展现了别具一格、与众不同的客家风貌。

　　客家人有句古话："求神不如敬祖。"宗族的凝聚力，让每个客家人都团结在一起。无论身在何方，他们的心中总会燃起一盏灯，照亮回家的路。

　　本集通过介绍宁化石壁客家祭祖大典的背景、仪式程序及所含的寓意，以及通过宁化夏氏一族的修谱和游谱仪式，展示客家人对祖先的缅怀、族人间的情感交流与宗族文化的传承，并介绍了以胡文虎为代表的客家人情牵故土，建设家乡的事迹。　

　　尽管身处大山，然而文风兴盛的痕迹在闽西客家地区随处可见。是什么原因让客家人对功名有着天生的渴望？

　　本集以客家宗祠前高耸的石旗杆入手，介绍客家人亦耕亦读，耕读传家的生产生活方式并分析造成这种现象的原因。

　　闽西客家山区，山多地少，一部分客家人利用丰富的山区资源寻求生活出路。这些手工艺者用勤劳和智慧，靠双手打造出了令人叹为观止的世界。

　　本集撷选了打铁、竹编、扎花灯、制锡器等具有客家特色的手工艺老行当，结合制作步骤及工艺为观众呈现正渐渐从人们的视线中消失的客家手艺，显现时间、空间差异下的客家民生画卷。

　　当先进的造纸机器生产线上飞速出纸时，客家山村的纸匠们依然年复一年地重复着延续了1000 多年的古老造纸工序。

　　本集介绍了今天仍然沿用的传统造纸工序的连史纸、玉扣纸的历史、工序、传承和纸匠的人生。

　　美国学者无意间发现的破旧木板，复原了中国印刷史上一段迷失的精彩章节。四堡这个不起眼的小山村，为何会成为国内目前保存得最完整的雕版印刷基地？摄制组对客家族谱中时有出现倒字而产生的疑问，又挖掘一个怎样的惊人奇迹？

　　本集介绍了明清时期曾享誉全国的四堡雕版印刷基地，分析它由盛极衰的原因以及如今依然存在于世的珍贵濒危的千年活字印刷技艺，为观众展开一段不为人知的客家印刷史。

　　客家妇女勤劳俭朴、坚毅果敢、善良贤淑是客家族群人文性格的一大亮点。她们既有儒家教化的温驯，也流淌着南方"蛮獠"的热血。

　　本集从汀江畔的客家母亲雕像入手，以现代的客家妇女与历史记载故事结合的记叙方式，呈现客家女性的人文性格与文化特质。

　　包含了野性以及中原文化的客家美食，在经过长时间的融合发展已经形成了独特的饮食文化。这些饮食不仅反映客家人的智慧，呈现着他们的生活，同时也暗藏了他们的内心情感与文化意象。

　　本集选取几个具有代表性的客家美食，介绍客家饮食文化与内涵。

　　客家民间文艺丰富多彩，源于山野即兴而起唱的山歌、热闹欢腾的客家十番音乐、讲究配合默契的长汀公嬷吹、活灵活现的客家木偶戏以及清朗婉转的闽西汉剧。

　　本集介绍了多种闽西客家地区丰富多彩的民间文艺，追溯他们的历史源流、传承和发展。